前列腺是男性很重要的一个器官，它不仅影响着性功能，也影响着生育能力，一旦出现问题，会使男性倍受折磨。因此男性要保护好前列腺而想要前列腺好，在日常生活中得多注意，特别是以下这些行为要避免。

那么，男性的那些行为会引起前列腺炎呢？

1、吸烟喝酒

男性吸烟喝酒对身体健康的危害是非常大的，尤其对前列腺不利，特别是存在炎症的情况下，如果仍不戒烟戒酒的话，会导致前列腺疾病加重，甚至X功能也会受到影响。所以，想要保护前列腺健康，男性朋友要尽早戒烟戒酒。

2、长期久坐

久坐不动对前列腺也有伤害，因为人的前列腺位于人体盆腔底部，上面是膀胱，下面是尿道，前面耻骨，后面是直肠。如果久坐不动，容易导致前列腺受压，从而使其充血水肿，对血液循环不利。

3、不注意防寒保暖

前列腺是非常怕冷的，前列腺的肾上腺能受体数量非常多，受凉的时候很容易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，增加尿道内压，使排尿受阻。秋冬季节本来就是前列腺炎病情易加重的季节，男性朋友一定要注意保暖，不要为了风度不要温度。

4、吃过多辛辣食物

大部分男性特别喜欢吃一些辛辣食物，比如说辣椒食品。这些食物会使得男性的前列腺部位受到刺激，从而导致前列腺血管不断扩张和充血。在这种状态之下，就会使前列腺部位出现一些炎症。

5、性生活不规律

性生活次数过多或过少都会对前列腺造成影响。次数过多会引起前列腺过度充血，诱发前列腺炎。次数过少（压抑性欲），则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。因此，要保持规律的性生活。

6、憋尿

憋尿是很常见的情况，经常的憋尿，会造成膀胱充盈胀满，造成局部的压力增大，也会影响局部或是前列腺等临近器官的血液循环，从而加重前列腺肥大的情况。建议大家一定不要憋尿，一有尿意就要排小便，避免憋尿对身体造成一定的伤害。

温馨提示，男性不想前列腺炎越来越严重，想让疾病得到控制，在日常的一些行为就要注意。改掉不良行为才能让身体各方面恢复正常，也就有利于治疗前列腺炎。