很多小伙伴都不了解什么是肝胃不和，所以一下子很多问题都接涌而来。不用担心，今天就带大家来了解一下关于肝胃不和的一些事。

肝胃不和是什么？

我们所说的肝胃不和证一般指的是由于肝气开始郁滞，开始横逆犯胃了，胃就开始失和降而表现的一种脘胁胀痛为主的证候。我们将肝胃不和又称作为肝气犯胃证、肝胃气滞证。

肝胃不和的病因是什么呢？

多数见患者都有着情志不畅、肝气偏亢、过于疏泄，这些点就开始影响到脾胃了，就开始导致了消化功能的紊乱。我们对肝胃不和的辩证要点有着胃脘痛以及胃脘胀、舌苔有着薄白、薄黄的现象。

我们在调理患者肝胃不和的时候会采用疏肝和胃的调理方法，常见的中药材料有着半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶等。

该怎么预防调护肝胃不和呢？

最重要的还是我们之前所说到的，一定要保持自己的心情舒畅，避免受到精神刺激了，自己有着乐观的心情才是最重要的，患者们还可以多吃一些粥，艇仔粥、瘦肉粥都是不错的选择，还有多食用一些新鲜的蔬菜水果。