不少人都出现过腿疼的现象，大都以为是走路走多了或是没休息好，就没重视。其实，这种想法和做法都是不对的。要知道腿部莫名有疼痛感，原因是很复杂的，而不同年轻阶段的人有腿痛表现，情况也不相同。

那么，老年人和年轻人腿部疼痛有哪些不同之处呢？

年轻人腿痛原因

1、饮食习惯

在目前饮食质量因为有所提高，让很多人在平时经常摄取各种高脂肪高热量食物。而对于一些带有微量元素以及钙质的食物却少摄取，而青年人的骨骼正处于发育阶段以及强健阶段，在这个阶段就需要大量的钙质来帮助骨骼稳定。如果身体没有补充足够的钙质，就容易因为缺钙而导致骨骼在生长时发生疼痛，特别是在腿部。

2、不良的站姿

有一些人在平时站立的时候并没有保持好姿势，只是随便的站立或者是靠墙站，而这样很容易让腿部承受的压力过大，就很容易导致腿部出现疼痛，或者一些女性在平时喜欢穿高跟鞋，而在穿高跟鞋行走时身体的重力都会压在腿部上，也就容易让腿部出现变形以及疼痛。

3、长时间久坐

在目前有很多人因为上班的原因而让自己长时间坐在电脑前工作，长时间坐在电脑前工作会让下肢的血液循环不畅，也就容易出现疼痛的现象。

4、没有运动

目前很多人大多都存在没有运动的习惯，他们有些是因为懒惰，有些是因为过于烦恼。而长时间没有运动会让身体的基础代谢变慢，血液流动也不够通畅，也就容易发生一些骨骼疾病而导致疼痛的出现。

老年人腿痛原因

1、骨关节炎

说起这个骨关节炎可能很陌生，但谈起它的症状、患病部位，许多老年人应该就会知道了。骨关节炎属于退行性的慢性病，主要好发于关节软骨，比如膝关节、髋关节等。因为老年人也搞不清是哪里的问题，所以用通俗的大众话来讲就是“膝盖疼”“大胯疼”。

2、风湿性关节炎

对于这个名词大家应该不会陌生了，这种疾病多见于自身免疫性问题，并且这种疾病对于环境变化也较为敏感，比如天气变凉时就容易发病，所以很多老年人一到冬天就会腿疼就是这个原因。

3、骨质增生

这种疾病也是退行性改变，一般情况下患有骨关节炎都会合并患者骨质增生，这种疾病与日常长期从事某些姿势有一定的关系，比如长期的站立、行走等。所以说一些老年人不建议长期进行一些远距离的行走、跑步运动，这样都会伤害到关节，从而诱发疾病的发生。

特别是现在流行一些所谓步行暴走团体运动，这些运动的时间、距离都较远，所以还是希望老年人要注意。虽然运动是非常有必要的，但要注意节制，不是说运动的量越大、时间越大就越好。

4、缺钙

这个不用过多介绍，这种情况很多老年人都比较了解，年龄大了胃肠功能都有所减退，这时各种营养的摄入就不足，所以就会导致缺钙的情况发生，而缺钙就会造成骨质疏松，从而导致腿疼的出现。

最后提醒一下大家：腿疼不是小事，不要忽视，及时的确诊，选择正确的治疗方案用药。