很多人在夏天的时候也经常手脚冰冷，到晚上睡觉，空调都不敢开，冬天时候睡觉整晚都是冰冷的，一整个冬天感冒不断，老慢病也易复发。平时老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡，则需要提高警惕。虽然手脚冰凉易患癌的说法过于夸张，但这种寒性体质容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。

　　手脚冰凉有四大原因

　　循环障碍

　　心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。加上贫血，血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。

　　阳气不足

　　导致肝脏造血功能受到干扰，造成肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　月经激素变化

　　易导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。所以在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

　　疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等。

　　长期手脚冰凉警惕癌

　　长期手脚冰凉的人属于寒性体质，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。因此，有阳气不足、肢体冷凉等症状的人应该尽早去医院看医生，特别是出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。

　　小妙招

　　运动

　　早起来做运动，让血液循环和新陈代谢加速，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

　　按时吃饭

　　不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。无法按时吃饭，先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

　　服用中药

　　中医对手脚冰凉有驱寒补虚的中药。比如人参、党参、当归、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。中药需要搭配服用，较为麻烦，这里推荐成品OTC国药准字膏方——葛洪桂龙药膏，具有祛风除湿、温肾补血的功效，对多种老慢疾病有着很好的治疗效果，对身虚导致的手脚冰凉有着很好的显著疗效，上市12年值得信赖。