女性肾阳不足会失眠烦躁、月经不调、畏寒怕冷甚至导致女性不孕，那么，肾阳不足吃什么食物呢?

　　肾阳不足吃什么食物

　　1. 芝麻

　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

　　2. 粟米

　　又称谷子、稞子。能补益肾气。

　　3. 豇豆

　　能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

　　4. 牛骨髓

　　有润肺、补肾、益髓的作用。

　　5. 狗肉

　　有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

　　6. 羊骨

　　性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

　　7. 猪肾

　　性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。

　　8. 淡菜

　　有补肝肾、益精血的功效。

　　以上就是“女性肾阳不足饮食吃什么”的相关介绍，也可以通过中药护理，例如葛洪桂龙药膏国药准字OTC药物，用于肾阳不足及气血亏虚引起的贫血。